Brakło... jednego repsa %-) W młotkach nie jest jeszcze tak źle bo zakres ruchu krótki. Często jak robię bicka normalnie to jak padam podchwytem to dobijam kilka repsów młotkiem. Zresztą zaraz sam policzysz - robi się :-PPNiemożliwe! Prawie się udało! I to bez marudzenia!? No to się masti zadziwi! 8-):-?
Zip- nie tłumacząc sie ze swoich "jaj", które sobie robie lub nie, lecz jakbym nie pisał pozytywnie czy negatywnie/przy tym supl. jest to niemozliwe gdyz moje zen doświadczenia sa b. pozytywne/, jednakże nawet gdyby one były inne to zawsze -korzystając ze zdrowego rozsadku przypuściłbym, że jesli to nawet by na mnie nie działało/choćbym [...]
[...] (chyba że stołowe dajesz ). Jakbym był na twoim miejscu to do Tussi dałbym 2 kapsy TSe - masz tam 200mg kofy+ white willow bark (kora z wierzby białej)ktora dziala podobnie jak aspiryna, w sensie podwyzszania termogeenzy, a nie drażni zolądka. Poza tym tse ma jeszcze kilka innych fajnych dodatkow - takich jak synefryna czy chociazby l-tyrozyna, [...]
dziś DNT.. poranek zaczął się od biegunki i ostrego bólu brzucha, który w mniejszym stopniu ale trwał przez cały dzień aż do teraz.. nie wiem jak będzie jutro ale jak chodzę to mnie boli.. jak coś zjem to boli.. (ale jem) i jak się do jutra to nie poprawi to chyba do lekarza trzeba będzie iść bo nie wiem od czego to.. może za dużo kapusty albo za [...]
[...] jasną karnacje, i ulegając poparzeniu po przebywaniu na słoncu nawet pare minut, postanowiłam cos z tym zrobić. Solarium też nie do końca pomagało bo i tak zawsze wyglądałam jak "narzeczona" Pana Raka :) Więc pare lat temu sięgnełam po pierwszy beta - karoten. Cudów nie ma, ale regularność w braniu tabletek, ( nie koniecznie ciągłe [...]
[...] płatkow i jaja??? zjadłabym... Zglosze sie do ciebie po kopenhaskiej a tak wogole, to moj dzien 12, czuje sie swietnie, waga stoi... Nie wiem, czy jeszcze cos drgnie, ale jak juz cos zaczynam, zawsze doprowadzam do konca Znalazlam w necie (na forum dla kulturystow chyba...) diete bialkowa i zamierzam na kolejne tygodnie trzymac sie tej [...]
[...] i od razu bicepsy inaczej zaangażowane :-) Jadam ok 3200-3300 kcal w DT i czasami czuję głód, to normalne ? Dzisiaj nogi, bo tak mi odpowiada, więc później off 3 dni. Może jakiś rower wpadnie, co myślisz ? Głód przy takiej ilości kcal zdarza się często. Metabolizm sprawniej pracuje, więc nie ma się co dziwić. Dobrze jednak się przemęczyć póki [...]
[...] ustępowaniem pokrzywki, która jestem w 100% pewny wyskoczyła ze względu nadwrażliwości na gluten ale... Nie jest to typowa celiakia ponieważ, chleb jadałem dość często, a jak robiłem naleśniki raz w tygodniu to nic się nie działo. Odkąd wrzuciłem 3x gofry po treningu z frużeliną to takie cuda się zaczęły się pokazywać na ciele. Na pewno wrócę [...]
Nie ma co mówić nogi i tak się fajnie prezentują jak na problemy ze zdrowiem więc wstydu nie ma. Co do ciast to jest jeszcze większy problem niż to, że stoją tak na otwartej przestrzeni mianowicie nie wiadomo co tam dokładają, a wiem, że często są tam jakieś spulchniacze, tłuszcze słabej jakości itp dodatki więc kiszka jeśli o to chodzi. Fajnie, [...]
[...] z doskonałą techniką daje naprawdę niesamowity rezultat, czego wynikiem jest widowiskowośc dwuboju. Dziwi mnie to dlaczego dwubój olimpijski ustępuje miejsca takim sportom jak kulturystyka czy strongman, nawet trójbój wydaje się być popularniejszy - dla mnie te trzy ostatnie są troszeczkę nieatletyczne i często strasznie naciagane (aż nazbyt [...]
[...] instruktorów z Częstochowy. Tu niestety poziom tych panów pozostawiał wiele do życzenia. W IKMP troszke zbyt dużo wyprodukowano instruktorów idąc często w ilość a nie w jakość (to nie tylko moja opinia). W IKMP nie podoba mi sie taka drapieżna zaborczość typu my jesteśmy prawdziwi a wy nie , my robimy dobrze a wy źle. Poza tym do SKMP może [...]
OK, sorry za literówkę - dość często mi się zdarzają. Widzę, że dyskusja z merytorycznej zmienia się w pyskówkę. Może Ty sprecyzuj jak według Ciebie powinna wyglądać sekcja KM. I na jakiej podstawie tak właśnie kstałtujesz swoje własne opinie i poglądy. Poza tym, ponawiam swoją prośbę o wypełnienie profilu - w dalszym ciągu jesteś anonimem, a [...]
[...] Maga jest mnóstwo różnych seminariów na których uczy się walki bronią (pałką się okładamy non stop, czasem walka jest na noże- atrapy często po to żeby uzmysłowić ludziom jak jest to niebezpieczna broń), do tego dodać seminaria z zachowania się w określonym środowisku (np. w tramwaju w windzie w bramie), spotkania z policjantmi (którzy [...]
[...] przeciwnika nie koniecznie wyposaży zawodnika w rzeczy mało destruktywne a całkiem, niekiedy, przydatne -style, które w klatce czy na macie, stylom powyższym ulegną-jak chociażby style tradycyjne pokroju Aikido/JJ-mogą, wbrew pozorom (i niektorym stronom internetowym ) przygotować dużo lepiej do banalnych (ale też-dużo częstszych niż [...]
[...] skoro się mnie wspomina na tym forum to się wreszcie wypowiem... Na pewno nie będzie kawałków, bo ten leszcz nie przyjedzie... zabraknie mu pewnie na bilecik. A jak przyjedzie to dostanie WILCZY BILET i tyle. A Michał jak zwykle demonizuje swoją kochaną dziewczynkę... rzecież bym mu nei wyłączyła kompa w tak ważnym momencie. Dla mnie [...]
wilk80- A ja go wcale jakoś nie wywyższam ani nic z tych rzeczy mówie tylko fakty, takich informacji jak jakie jednostki szkolił dokladnie nie jestem w stanie powiedziec bo sie nie chwiali nam ale wiem ze czesto ma wyjazdy i ze szkoli jakiej jednostki a jakie to juz jego sprawa... Wiem żę teraz ma lecieć z Adamczykiem do Londynu tez prowadzic [...]
[...] że (niestety) wśród trenujących KM spotyka się to najczęściej. "Standardowa ilość" wśród "naszych" jest zwielokrotniona właśnie takim marketingiem, o jakim piszę od kilku postów - tym mitologizowaniem systemu, robieniem z każdego, najmłodszego nawet adepta, "maszyny do włuskiwania oczu i miażdżenia jąder" - [...]
Witam, już odpowiadam Wilku,.. u Marcina trenowałem jakieś 4 lata temu - fakt krótko bo może 2 miesiące, aczkolwiek powiem że moje wrażenia były nawet pozytywne... z resztą mamy wspólnych znajomych z panem Marcinem i z tego co wiem to w porządku gość... z tym że, ja wybrałem Krisa uważam że jeśli chodzi o umiejętności i sposób przekazywania wiedzy [...]
[...] pytanie do wszystkich ćwiczących krav mage i inne combaty: jeśli kiedyś zdarzyło Wam się walczyć, to - często kończyliście walki zagrywkami typu kop w jaja, palce w oczy czy jakimi technikami" Kraver nie powinien dać się wziąć z zaskoczenia od tyłu aby agresor mógł cię zacząć dusić, po to jest skanowanie (rozglądanie się do tyłu, na boki) w [...]
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY
